5 Tanulmányok A macskák megtaníthatnak nekünk a munka és a magánélet egyensúlyának megteremtéséről

2024 Szerző: Roxanne Bryan | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 10:12

Thinkstock Ne felejtsd el, hogy a nap folyamán egy csapdába kerül, hogy jobban pihenjen. (Előfordulhat, hogy először el kívánja helyezni a laptopját.)

Az élet egy zsonglőrködés. Legtöbben arra törekszünk, hogy egyensúlyt teremtsünk a munkaidő és a játékidő között, de kevesen vagyunk igazán sikeresek. Elolvashatod a kívánt időgazdálkodási könyveket, de tényleg csak néhány tippet kell szedned a macskádtól, hogy kitaláljuk, hogyan lehet egyensúlyt teremteni a munka és a játék között.

Ismerje meg, hogyan kell mondani: „Nem”

Nem kell, hogy mindenki beck legyen, és mindig hívjon. Olyan sokféleképpen követelhetik meg a figyelmet (e-mail, Facebook, telefon, Skype, vagy csak egyszerűen kiabálhatják a neved), meg kell határoznia a határokat. Ne jöjjön, amikor csak azért hívnak, mert hívnak. Ha valaki kérése nem prioritás, el kell hagynia. És ha a „nem” nem működik, egy hosszú pillantást követ, majd lassan bezárja a szemét, elnéz, és figyelmen kívül hagyja őket.

Ne csináljon több feladatot

Míg a többfeladatos feladat az "út" volt ahhoz, hogy többet csináljon, sok szakértő úgy véli, hogy kevésbé hatékony. Úgy tűnik, a macskák mindig ezt tudták. Láttál már valaha egy macskát, aki tévét nézett a játékidő alatt? Egyél, miközben a hasát dörzsöli? Dehogy. Egyszerre koncentrálj egy dologra, majd lépj tovább a következőre, továbbra is fókuszált és a pillanatban. Ez egy sokkal jobb stratégia, mint amennyit mindig úgy éreztem, mintha szétzúznánk és frazzálnánk, mert túl sok dolog van egyszerre.

Pihenj sokat

Fontos, hogy aludjon! Ha nem kap elegendő bezárást, akkor a napot áthúzza, és nem lesz hatékony. Láttál már valaha olyan macskát, aki nem kap elég pihenést? Valószínűleg nem. Ha pedig a házat éjjel bejárja, fontolja meg a macska barátaitól a cue-t, és a nap folyamán rövid napot vegyen. Egy oknál fogva úgy hívják, hogy katnapok.

Változtassa meg a tájképet

A napról-napra, órától óráig ugyanazokat a dolgokat ülve és ugyanazzal a dologgal határozottan úgy érzi, hogy elfojtja a munkát, a kreativitást és a munka és a magánélet egyensúlyát. Úgy tűnik, hogy a macskák ezt ismerik. Amikor a legjobb helyszínen látszik a legjobb kiscicát, elég biztosak vagyunk abban, hogy tanúi vagyunk a zseniális munkának. Úgy tűnik, a macskák felismerték, hogy az új távlati pontok új perspektívákat hoznak, és ez minden bizonnyal segíti a szellemek magas megtartását. Menj egy sétára, mozdítsd el az asztalodat, lépj ki egy kávét, vagy ülj a hűtőszekrény tetejére … ha tudsz. Ezek a dolgok mindannyian rázhatják meg a dolgokat, és segítenek frissíteni a perspektívát.

Élvezd az apró dolgokat

Néhány pillanat túlságosan tökéletes ahhoz, hogy átengedjenek, függetlenül attól, hogy mit csinálsz. Észrevetted már valaha, hogy amikor elolvasod a papírt, nem számít, hol a házban van a macskád, és eljön, és mindent megtesz, amit olvas? Nem fogja elengedni ezt a lehetőséget! A napsütés a házban? Fogadhatsz, hogy a macskád jobbra fordul, mert nem tart sokáig. Ha úgy érzi, hogy a munkanap közepén játszani szeretne, akkor ezt meg kell tennie (ha lehet), még akkor is, ha csak egy gyors munkamenetre van szüksége. Az élet túl rövid ahhoz, hogy ne vegyen egy kis időt, hogy enyhítse a stresszt, és néhány szórakozást adjon a napodnak.

Mindannyian fontos dolgot keresünk, ami könnyen eltemethető a forgalmas világunk csapdáinak alatt. Miközben nem tudunk egy macska életét élni (ó, de hogyan kívánjuk!), Biztosan megtanulhatunk néhány dolgot a munka és a magánélet egyensúlyáról.

További információ a Vetstreet-ről:

• Miért rossz a macskám?
• Milyen macskák tudnak tanítani minket a szerelemről
• Ha a macskák beszélhetnek: 6 mítosz lenne, amit elrontanának
• Ami igazán megy, amikor beszél a kisállatával
• 7 dolog, amiről hiányzik, ha nincs macskád