A kutya megszerzése az alakban, 5 k-ig!

2024 Szerző: Roxanne Bryan | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 10:12

Csakúgy, mint az emberek, a kutyák az elhízás járványával szembesülnek. Tény, hogy a kutatások azt mutatják, hogy a kutyák 40% -a túlsúlyos. Higgye el, vagy nem, sok tulajdonos nem tudja biztosan, hogy mi az egészséges súlya a kutyáiknak, és úgy gondolja, hogy túl vékonynak tűnnek, ha még néhány kilót veszítenek. A kutyák egészséges súlyának megtartása elengedhetetlen ahhoz, hogy hosszú, boldog életet éljenek. Ez a helyzet az emberek esetében, és némelyikünk sokkal jobban illeszkedik az egészségünkhöz, mint mások. Akár kutya, akár személy, a válasz mindig ugyanaz, hogy fenntartsuk az egészséges súlyt - különös figyelmet fordítsunk az étrendre és a testmozgásra. Könnyebb mondani, mint a kész, tudjuk. De bár valószínű, hogy a fedélzetén a táplálékot és a megfelelő étrendet is elfogyaszthatja, akkor is megragadhatja magát a testmozgásba.

A jó hír az, hogy ott van egy nagyszerű program, amelyet Couchnak hívnak 5k-re. Az 5k-es kanapé az embereknek szól, és pontosan úgy hangzik, mintha hangot kapna - elkapja a kanapén, és 5k! Ez egy 9 hetes program, amely megtanítja Önt, hogy hallgassa meg a testét, és tartsa a kis, rövid futástól teljes 5k távolságra.

Szóval mit csinál ez a kutyákkal? Nos, mivel kutyáink többnyire túlsúlyosak, valószínűleg néhány futást használnak. Ezért nagyon izgatottak vagyunk, hogy megtaláljuk a Pooch-ot az 5k-es programhoz, amely pontosan ugyanazokat a lépéseket tartalmazza, mint a mi kutyáinknak! Az 5k-os verset egy állatorvos hozta létre, aki túlsúlyos kutyákat akart szerezni ott, és gyakorolni és egészséges maradni. Ahelyett, hogy a 9 héttel a Couch to 5k-ig, Pooch to 5k egy 12 hetes program, ami azt jelenti, hogy élvezheti ezt a többet, mint a kifejezetten az emberek számára készült program.

A program első hetében lassan elkezdheti meggyőződni arról, hogy a kutyája nem kap fizikai sérüléseket. Egy 5 perces élénk séta indul, mint egy bemelegítés, majd 1 perc futás és 90 másodperc séta. A teljes edzéshez összesen 8 alkalommal fog teljesíteni a jog-walk rutint, összesen 20 percet. Innentől fogva lassan növeli a munkát a 12 hét alatt, amíg Ön és a kisfiúk nem tudnak teljes 30 percet futtatni a gyalogtörések nélkül!

Ügyeljen arra, hogy meghallgassa a kutyáját. Nem tud beszélni veled, de győződjön meg róla, hogy minden futás után ellenőrizze a lábakat és a mancsokat, hogy megbizonyosodjon róla, hogy nem sérült meg semmit. Ha meglátja a kölyköt, győződjön meg róla, hogy néhány napot le kell vennie, vagy egy állatorvos által megvizsgálja. Valójában valószínűleg be kell állítania egy állatorvos-ellenőrzést, mielőtt elindítaná a Pooch-ot az 5k-es programhoz, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a kölyök biztonságosan elindul. Mint mindig, győződjön meg róla, hogy rengeteg friss víz áll rendelkezésre, és elkerülje a nagyon forró időjárást, hogy a kölyök hidratált és biztonságos legyen.

Nagyon ajánljuk a Pooch-ot az 5k-es programnak, és javasoljuk, hogy látogasson el a honlapjukra, hogy a program minden lépését és egyéb hasznos információkat kapjon. A kutyákban az elhízással kapcsolatos cikkeket találja meg, valamint a háziállat biztonságos kezelését a képzés során. Miután megtetted, győződj meg róla, hogy regisztrálsz és futtatsz egy 5k-ot a kölyköddel, és mondd el nekünk mindent!

Szeretne egészségesebb és boldogabb kutyát? Csatlakozzon e-mailek listájához és 1 étkezést adunk a rászorulóknak!